吕梁市离石区地处山西省西部，吕梁山脉中段西侧，地理坐标北纬deg;′——deg;′，东经deg;′——deg;′，自北部顺时针方向分别与方山县、交城县、文水县、汾阳市、中阳县、柳林县、临县等七县市相邻，处于整个吕梁市的地理中心，是吕梁市政府驻地，吕梁市政治、文化和交通中心，同时离石区扼秦晋交通要冲，是华北通向西部的重要中枢。

离石区属于温带大陆性气候区，冬寒夏暑，四季分明。全区下辖个街道、个镇和个乡，市境总面积平方千米，总人口.万人（年）。